藥師．中醫師  陳俊哲
mailto:cjjcheng@ms11.hinet.net

Ｑ讀者詢問：

自從生了老大後，每次月事要來時都非常難過，頭痛，噁心，有點像中暑，每次
都要借由刮痧情況才會好轉，而且刮了之後月事就來了。生產是採剖腹產物（胎
位不正），生產前色暗量多，６日可結束生產後色紅量多，但需１０日才可結束
，前四五日量都好少，好像下不來。生產後有感冒，頭痛是空痛，非月事期也常
頭痛（路走久一點或天氣稍熱就會有此現象）。這次的月事更讓我全身痠痛全身
無力，這種現象都是生產前不曾有的。曾看過中醫吃過中藥粉，都沒有改善，請
問是否在日常生活該注意什麼，或該燉煮什麼中藥或藥膳可改善，運動有效嗎（
体重比生產前還重５公斤）？

Ａ藥師．中醫師陳俊哲回答：

因為大部分讀者並未能明白，中醫必須掌握的資料要非常多，才能給予建議，所
以筆者收到大批非常簡短的問題，卻苦無下筆之處，真是抱歉。以上是經再次通
信才得到的，雖然並不完整，仍勉力作答，如果有不足的地方請見諒。

此證可能是陰虛陽浮。

可能因為月子期間，外感風寒，調理不當，導致身體最重要的重建工作，遭到阻
礙，所幸外邪並未造成太大傷害，沒有留下任何呼吸系統的症狀，詳情需閱讀健
康天地電子報第十九期【生化湯及產後調理】。
http://www.health.nsysu.edu.tw/019-14.htm

因為肝血不足，陰虛陽浮，上犯清竅，所以頭痛是空痛，而不是一般的刺痛，或
是壓痛，而且體力勞動後，氣血過度消耗，所以頭痛也會誘發。尤其月經要來不
來之時，肝血欲下行，因不足使體內自我調節不過來，所以出現陰愈虛，陽愈浮
，頭痛噁心，這次的全身酸痛乏力，只是同樣的症情，再次的加重。

經期延長，然而量仍未減少，這是可喜的現象，證明陰液並未嚴重耗損。

刮痧可以刺激深部的交感神經，而振奮陽氣，加速氣血流轉，但是對病理的本質
並無多大改善，所以可以暫時取效，並不能減輕下次月事的不舒服。

此病詳細劃分，可以牽涉在奇經的充任督三脈，遵葉天士的觀點，當用血肉有情
之品，在＜臨症指南＞之中提到：夫精血皆有形，以草木無情之品為補益，聲氣
必不相應，需血肉有情栽培身內之精血。＞

所以擬定藥膳長期培養：
烏骨雞一隻  洋參五錢  黃耆六錢  當歸三錢  枸杞六錢  黑棗一兩  乾薑一錢
加水調味，文火燉爛，月經乾淨之後，十天內服用三次。月經中期之後，去烏骨
雞易豬尾椎骨，燉上方。  

生活上只要忌食冰冷、油炸，注意下半身保暖，待冷氣房工作，須保暖小腹，少
穿高跟鞋，不可熬夜。運動方面散步即可，會加速心跳的皆不宜。